私は昔はとてもぽっちゃりしておりました…

昔からダイエットに興味があり、私自身も何度もダイエットし、リバウンドを繰り返していてなかなか結果に結びつきませんでした。

それに食事制限などの過度なダイエットをしたため当時は肌荒れや体調不良も酷かったのです・・・

ただ痩せただけでは綺麗になれないと思い『美』に対してとことん追求し、ダイエットや栄養学を学び仕事もダイエット関係や食事指導の仕事をして参りました。

その結果

『美』＝『健康』

という事に行き着きました！！！

今や2人に1人がガンになる時代です・・・

健康を差し置いて本物の美は得られません！！！

自身でもしっかりと栄養を摂りながらのダイエットで健康的に痩せられ、今では体重を維持し、お肌も綺麗な状態を保てております☆

エステなどの表面だけの『美』ではなく、土台である『健康』があってこそ『本物の美』が得られますので皆さんも内側美人になりましょう♡